[摘要]蘑菇鲜滑的口感很多孩子都喜欢，经常食用也能提高孩子的免疫力，芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，这两种蔬菜与虾粥极配，在提鲜的同时，也使这道粥的营养结构更合理。

蘑菇鲜虾粥的用料

大米80克；鲜虾150克；鲜蘑菇80克；芦笋5根

胡萝卜半根；白胡椒粉适量；香葱适量；盐适量；橄榄油适量

蘑菇鲜虾粥的做法

1.鲜虾洗净后，剥出虾仁、虾头虾壳备用。

2.虾体切成粒，加入适量白胡椒粉、盐，拌匀腌制5分钟。

3.汤锅内加半汤匙橄榄油，烧至微热后倒入虾头虾壳。

4.中小火慢煸至虾头虾头出油，虾壳变红。

5.倒入清水、姜片、黄酒，熬煮半小时成虾汤。

6.捞出汤内的虾头虾壳及姜片。

7.倒入提前泡了一小时的大米，锅内汤水与大米的比例为3:1。中火烧开后，改小火煮粥。

8.将胡萝卜切成末、芦笋切成小粒备用。

9.煮至米软烂，加入胡萝卜末煮10分钟后，加入腌好的虾肉，并在粥内划散，煮3分钟。

10.加入鲜蘑菇、芦笋粒，煮5分钟左右，加入适量盐调味，撒上香葱末，即可关火。

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