原标题：五谷养生喝点谷飘飘益元八珍粉,营养早餐的心选择

五谷养生喝点谷飘飘益元八珍粉,营养早餐的心选择

谷飘飘益元八珍面向所有人群，优选八种天然食材。淮山益肝肾，有助于肠胃消化吸收；燕麦益脾养心，是高蛋白低糖食物，可降血糖血压；核桃补脑益智；枸杞养肝明目、改善体质；芝麻乌发养颜、补肝益肾；红小豆化湿补脾，润肠解毒；红枣补气血；苹果助消化，调节肠道菌群。八种食材平和滋养、满足人体对膳食纤维、矿物质、维生素的多种营养需求，适合早餐食用。

谷飘飘作为中国五谷养生粉领导者，始终坚持药补不如食补的初心，以“推动五谷杂粮为全球主流养生饮品，让人们更享受绿色健康的生活”为使命，努力实现战略、机制、文化和能力的突破，实现生产规模化、管理科学化、市场全球化，本着“健康、养生”的经营理念，展现谷飘飘品牌的时代魅力。

谷飘飘益元八珍粉营养早餐心选择，只要坚持喝下去，一定能找回健康的自己。益元八珍粉之所以广受追捧，主要原因是“健康、养生”无任何添加剂，其次是解决了众多人群营养早餐的问题，避免了垃圾食品和地沟油的危害。让大家回归自然享受五谷杂粮的食代，从一杯谷飘飘五谷养生粉开始。

五谷养生喝点谷飘飘益元八珍粉的好处

1、五谷杂粮中的豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和维生素B等;而维生素A有助于人体内细胞分裂，再者丰富的膳食纤维，可缩短废物在肠道中停留的时间有利于防止便秘。

2、健康：五谷杂粮是人类的主食，所蕴含的在丰富营养，有预防改善疾病的功效，如膳食纤维，能够有效的减缓糖类的吸收，并降低吃饭的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖尿病患者有极大的帮助。又如不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病等。五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等文明病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠症状，还可增加食欲，改善体重、调整胃口的功效。钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等。

3、排毒：五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，促进食物残渣或毒素在肠道内运行，达到排毒的效果;维生素E则可帮助血液循环，加速排毒作用。所含的镁和铁等元素也可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。

4、瘦身：五谷杂粮皆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出，而且有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，维生素B群则可能帮助热量燃烧，所以吃五谷杂粮可瘦身。

5、美容：五谷杂粮中富含的维生素A，可保持皮肤和粘膜的健康;维生素E则能预防衰老、皮肤干燥;维生素B2，能够预防青春痘;而像脂肪油、挥发油、亚麻油酸，可滋润皮肤，使其光滑细致。

谷飘飘五谷养生粉常见问题解答

1、谷飘飘五谷养生粉如何冲泡和饮用？

取30~50克五谷养生粉（量勺约3~5勺）,放入杯中,先加少量的温开水搅拌均匀,再加入热水冲调（如果一下子加入热水会因高温结块不好搅拌），根据个人对粉粉的浓稠度的喜好，调整水与粉粉的比例，还可酌情加入糖、牛奶或者蜂蜜等调味。

妙招1：蒸煮法

①取6~8勺粉粉到锅中，加入凉水，轻轻搅拌均匀

②开火，加热至沸腾，即可关火

③关火后，加入适量调味剂，搅拌均价即可出锅

妙招2：微波法

①取3~5勺粉粉到锅中，加入100-150ml沸水，均匀搅拌

②放入微波炉，高火3分钟

③取出后，根据个人口味加入适量的蜂蜜或者白砂糖

2、谷飘飘五谷养生粉什么时间食用？一天食用多少次？

我们建议每天早晚各食用一次，冲泡早空腹晚睡前，或者增加份量作为早餐食用。按个人喜好可增加至一天2-3次。需要注意的是，由于五谷养生粉是粗纤维食品，如果本身消化不好的亲们，请适当减少食用份量。

3、需要喝多久谷飘飘五谷养生粉才会见效？

常规来说，人体的吸收周期是三个月，每个人的体质不同，其吸收程度也有所不同，我们的粉粉都是五谷健康膳食，主要起到的是一个调理、滋养的作用，需要长期食用，不能类比药材来衡量。不管亲是为了健康或是美丽，偶尔食用的效果不会很明显，五谷膳食养生贵在养，贵在坚持！

4、五谷养生粉结块、有油性、不溶解？

部分原料如核桃、芝麻、杏仁、枸杞等本身属于油性或糖性食品，因此现磨出来会比较油或者成团，这是正常现象，并非受潮或有质量问题，请亲们放心食用。而不溶解的则是由于粉粉的各种成分并不都是可溶于水的，如果注入过多的水会出现沉淀、浮起等现象。建议亲们适当的添加水和粉粉的比例。

谷飘飘五谷养生粉创意新吃法

谷飘飘杂粮馒头

在做馒头或面包的过程中，在面种加入适量五谷养生粉，为美味加点料，为生活加点健康。

谷飘飘营养麦片粥

早餐想换个口味了？何不尝试下燕麦、牛奶或者蜂蜜和五谷养生粉的新组合，开启营养每一天。

谷飘飘自制雪糕

把粉粉冲泡好后，待凉后倒入冰模中，在放进冰箱冷冻6小时即可品尝到不一样的美味雪糕。

谷飘飘杂粮水饺

在做水饺的过程中，在制作面皮时加入适量五谷养生粉，好看又美味的彩色水饺，为生活加点料。

谷飘飘五谷养生粉产品简介

谷飘飘红豆薏米粉

配料：红豆、薏米、燕麦、红枣、枸杞、山药、茯苓、芡实、杏仁、扁豆、冰糖、红米

食疗功效：祛湿美白 利水消肿 排毒养颜 对抗皮肤干燥 延缓衰老 健脾益胃

适宜人群：体内湿气重 浮肿 舌苔厚腻 头发易油 皮肤粗糙 油腻 皮肤瘙痒 黝黑 大便粘稠等人群

注意事项：本产品含有薏米、杏仁，孕妇不宜饮用

谷飘飘芝麻核桃黑豆粉

配料：黑豆、燕麦、黑芝麻、山药、核桃仁、黑米、枸杞、红枣、莲子、芡实、冰糖、血糯米

食疗功效：乌发养发 补肾壮阴 生发固精 补脑益智 养颜润肤 促进智力发育

适宜人群：白发 脱发 发质发黄 肾气虚弱 体虚多汗 记忆力差 精神压力大人群

谷飘飘葛根木瓜魔芋粉

配料：葛根、木瓜、黄豆、糙米、低聚异麦芽糖、薏仁、茯苓、山药、枸杞、魔芋、小麦胚芽、芸豆

食疗功效：减肥丰胸 调节内分泌 淡化斑点  预防乳房疾病 纤体降脂 清肠排毒

适宜人群：体重超标 乳房下垂 外扩 干煸 发育不良者 内分泌失调 产后身材恢复等

注意事项：本产品含有薏仁，孕妇不宜饮用

谷飘飘红枣阿胶枸杞粉

配料：红枣、红豆、枸杞、茯苓、百合、冰糖、红米、阿胶

食疗功效：补血补气 美容养颜 明目养肝 调经助眠  滋补养身

适宜人群：贫血 气血不足 面色暗淡发黄 睡眠质量差 肝肺肾阴虚

注意事项：本产品含有阿胶，例假期间不宜饮用

谷飘飘山药芡实猴菇粉

配料：山药、薏仁、燕麦、莲子、红枣、芡实、茯苓、冰糖、猴菇粉、扁豆、小米、山楂

食疗功效：健脾养胃 增进食欲 滋补健身 固肾益精 补中益气

适宜人群：脾胃不和 食欲不振 消化不良 暴饮暴食 长期食辛辣冷饮、饮酒者

注意事项：本产品含有薏仁，孕妇不宜饮用

谷飘飘益元八珍粉

配料：红豆、燕麦、红枣、山药、枸杞、白芝麻、核桃仁、苹果粉

食疗功效：营养代餐  缓解亚健康 促进身体发育 健脾养血  补充能量

适合人群：营养早餐  亚健康  促进身体发育  学生  老人  青春期等人群