5款给宝宝下火的美味食谱精选
[摘要]宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。
小儿上火食谱精选推荐
1、莲子百合羹
原料:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
做法:将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
点评:可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日常食用。
2、雪梨银耳汤:
原料:雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。
做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30~40分钟,取出,即可装盘食。
点评:此汤滋阴清肺、消痰降火。
腾讯视频《耐撕爸妈》是中国首档成长观点秀,4月20日强悍上线。
自动播放
精彩抢先看!这些明星晒娃狂魔都上了《耐撕爸妈》版权及免责声明:
本篇文章:5款给宝宝下火的美味食谱精选 内容搜集整理于网络,不代表本站同意文章中的说法或者描述。文中陈述文字和内容未经本站证实,其全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不做任何保证或者承诺,并且本站对内容资料不承担任何法律责任,请读者自行甄别,谢谢合作!
男性养生:这7种食物让 | |
没有让人永保健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10 [详细] |
强化免疫力的美食 BB成 | |
强化免疫力的美食 BB成长必备 每一个妈妈都清楚,营养搭配能增强宝宝的免疫
[详细]
|