[摘要]水果、蔬菜、肉类中含有大量的营养，宝宝多吃健康的瓜果蔬菜，可以增强抵抗力，减少疾病的发生。接下来将为妈妈们提供5种宝宝健康早餐，让宝宝从此和疾病说拜拜。

玉米

可增强宝宝的体力和耐力，刺激胃肠蠕动，保护皮肤，促进血液循环，降低血清胆固醇。

胡萝卜玉米蛋饼的做法：

材料：普通面粉50g，玉米面125g，奶粉25g，鸡蛋1个，胡萝卜1/2根，温水250ml，盐1/2勺。

做法：

1、将面粉、玉米面、奶粉混合，打入一个鸡蛋;

2、一边加入温水，一边用筷子搅拌，一直搅拌至均匀面糊;

3、加入切好的胡萝卜丝，加入少许细盐;

4、所有材料充分搅拌均匀;

5、冷锅中刷一层油，舀入一勺面糊，摇匀，小火加热;

6、加热至面糊凝固，饼的边缘微微翘起，翻面，继续加热半分钟即可。