辅食添加初期 给宝宝吃啥好?
[摘要]宝宝总爱把手或玩具往嘴里塞?喝完奶奶后没多久又开始哭闹着喊饿了?当宝宝出现这些行为时,有经验的妈妈会告诉你要开始给宝宝添加辅食了。SO,问题来了,在辅食添加初期,啥辅食适合宝宝吃?
米粉:初期给宝宝添加辅食,应该由米粉开始。相对于其他辅食,米粉是最不容易导致宝宝过敏的食物,因而常被作为宝宝的第一辅食。一开始可以先给宝宝吃5克左右的米粉(相当于一汤勺),用温水调成稀糊状给宝宝吃,为了便于宝宝接受,米粉最好调稀一点,或用配方奶冲调米粉。如果宝宝消化比较好,便便也正常,间隔3-5天可以增加米粉量到10克,逐渐给宝宝增加。
【小编补叨】早期辅食添加应该与宝宝所需的营养需求有关,选择米粉时最好也是根据宝宝的身体发育情况,选择不同的米粉。妈妈不用担心不会选,据小编了解,目前,一些大品牌的米粉都会根据宝宝不同时期的营养需求,而将米粉分设成不同系列。比如亨氏米粉即根据“宝宝营养膳食宝塔”的指引,将米粉科学分成经典细腻、加奶加钙、果蔬、肉鱼、五谷5大膳食系列,以满足宝宝在不同阶段的营养需求。
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