[摘要]女神们的节奏还真是一致啊，佟丽娅不久前才公布有身，昨天“长腿杀手”张梓琳就在微博发布本身有宝宝了！活着界又多了一个“大长腿”家庭的时候，小短腿们也别泄气，芭姐今天就教你练出大长腿！

今年喜事出格多
世界小姐张梓琳都有身了！

昨天早上打开微博小同伴们惊呆了吧，张梓琳居然公布本身有身了！

追念起张梓琳第一次进入公家视野，照旧2007年，她活着界小姐选美赛中当选了冠军，这是中国佳丽第一次活着界级选美盛事中夺冠。

除了长得悦目，张梓琳还很是有才！她结业于北京科技大学工商打点专业，精通多国语言！

同时她另有一个帅老公！按说一般世姐和世姐夫在身高方面都有明显优势，世界宝宝们自然也不会差吧！

宝宝到底有多高？
看看爹地妈咪就知道啦！

去年张梓琳和老公聂磊在泰国奥秘成婚！

其实3年恋爱长跑中，他们就没少秀过恩爱，两个大长腿晒幸福，画面不要太美喔！

固然老公照旧比本身高半个头，但182cm的张梓琳这大长腿都能玩一百年了吧！

他老公聂磊就更不消说了，192cm的个子在地铁里呼吸到的空气都比别人新鲜，但这并不算什么，让人最嫉妒的是，他娶了一小我私家生赢家辗压机！

人生赢家辗压机！
和张梓琳合照你就输了！

好比这张，360度无死角的女神高圆圆，在她身边就“输”了高度！

而“国际章”站在“世界张”旁边也多了一丝腼腆！

连红毯老手李冰冰在她身边也变迷你了！

固然张梓琳一直都不走霸气路线，但她落落大方的气质让气场十足的贝嫂都差点hold不住！

没有张梓琳的身高
但我有张梓琳的比例！

固然我们没有像她一样的身高优势，但芭姐帮你找到了练成大长腿的法门！对付小短腿来说，拉长腿部线条最好的要领就是把下臀线提高，让视觉中心上移，提高臀线的要领都在下面！

step1:躺在地上，上腿张开，脚掌踩地，用腰部力量做臀部升降活动30个！

step2:手肘撑地，右腿大腿和小腿成90度，左腿抬起，反复30次换边！

step3:双手撑地，单腿跪地，另一条腿向外抬起，反复30次后换另一条腿 ！

step4:双手撑地，单脚着地，另一条腿向上抬，两边各做30次！

其实除了长相，身材也是我们的第二成本，值得好好花时间去塑造！张梓琳的好身材不是凭空而来的，也是通过恒久的熬炼维持的！此刻就让我们跟她一起练出女神大长腿吧！

全网独播！2015维秘大秀只在腾讯时尚视频，何穗奚梦瑶新造型上演天使诱惑，高清大片猛戳>>>

自动播放

正在加载...