塑身食谱:红豆陈皮汤
华龙网5月13日16时52分讯 红豆是很受欢迎的一种豆类食物,由于它的能量低,所以很多人都会利用它来减肥。红豆的减肥功效发挥和它的吃法有很大的关系,红豆汤就是最常见的吃法,那么红豆怎么吃可以减肥呢?
红豆汤减肥菜谱一:红豆陈皮汤这是比较简单的菜式,先用清水把红豆浸泡好,然后捞出杂物洗干净,接着就开始煮红豆,一直煮到烂为止,这时候让已经用热水泡软的陈皮放到红豆汤中,再盖上盖子,过了10分钟后,就可以根据自己的喜爱添加调料了。
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