[摘要]夜深里，总是会在宝宝身上发出“咯吱咯吱”的磨牙声，到底是怎么回事呢？妈妈都非常担心，除了担心磨牙会影响宝宝的牙齿发育，还担心会影响到宝宝的睡眠质量。怎样才能预防宝宝磨牙呢？

宝宝磨牙的几种可能性

1、肚子里有虫

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，会致使宝宝在睡眠中神经系统仍处于兴奋状态，从而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响宝宝睡眠并发出磨牙声音。蛲虫病在3岁以下的宝宝中比较常见。

Tips：如果是因为肚子里长虫而致宝宝磨牙，那爸妈一定要及时驱虫，在医生的指导下合理用药驱虫。

2、情绪因素

不少宝宝入睡前玩耍过度，致使夜间睡眠时，大脑某些区域仍处在兴奋状态，也会引起磨牙。此外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

Tips：建议爸爸妈妈给宝宝建立一个健康的入睡规律，睡前避免过度玩耍，不要做剧烈的游戏。千万别用粗暴的教育手段，别当着宝宝的面相互争吵，别给宝宝太多的学习压力。

3、消化功能紊乱

有的宝宝晚餐吃得过饱，入睡时肠道内仍积累了大量食物，消化系统一直处于工作状态。因此，这将引起宝宝面部咀嚼肌的自发性收缩，导致磨牙。

Tips：建议爸妈给宝宝建立起良好的饮食习惯，及时纠正不良习惯。尤其是在入睡前，不建议还给宝宝吃东西，以免食物在胃肠道内刺激宝宝的大脑，引起磨牙。

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