[摘要]曾经听牙医说过，很多牙科问题都根源于不会刷牙导致的，比如牙结石、牙周炎等等，所以说从宝宝时期就学会刷牙是相当重要的。

1 选择牙刷

帮宝宝选择牙刷时，牙刷头的长度，以相当于4颗门牙的宽度为宜;牙刷的软硬度，则以不刷痛孩子牙龈为原则，以免让孩子有不舒服的感觉而排斥刷牙。

市售的儿童专用牙刷有为各阶段宝宝设计的小刷头，容易深入儿童细小的口腔，柔软的刷毛及软垫刷头，可保护宝宝幼嫩牙龈。设计成粗胖的握柄，适合手掌肌肉尚未发育完全的幼儿来掌握，有些还有可爱的卡通图案，很受小朋友欢迎，爸妈可多加利用。

2 刷牙姿势

爸妈可帮助宝宝刷牙的姿势包括：

1让宝宝坐在自己的大腿上，面对面刷，或两人同时面朝前方刷。

2也可让宝宝躺在自己的大腿或小腹上刷，最好将宝宝头部往左或右偏45°，以防止宝宝的口水哽在喉头。