当夏日遇上新冠病毒 请收好这份空调使用说明(2)
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http://www.hxianet.com 2020-05-11 14:11 新闻来源： 科技日报
打开空调享受凉爽，除了病毒、细菌等方面的顾虑，其实更需要注意的是久待空调房，容易引发多种“空调病”。
对于“空调病”的概念，赵宏波给出了解释。医学上并没有“空调病”这种疾病, 这是一个社会学诊断的病名，更像是约定俗成的一种说法，通常是指与空调有关或空调引起的相关疾病。
“‘空调病’最常见的是感冒，室外气温高，一进入空调房，身体受寒，会出现打喷嚏、咳嗽，甚至是发热、头痛等症状。”赵宏波表示，还有一些人群易出现消化道不适症状，如肚子疼痛、腹泻，也有人可能出现恶心、呕吐，甚至是厌食等不良反应。
他指出，对于年龄较大、体质较虚弱的“阳虚”人群，如果平时就伴有颈、腰、关节等基础病，吹空调受凉、受风之后，容易引起原有颈椎病等复发或加重，腰腿关节疼痛、肌肉酸痛等。
“免疫力低下的人群，如果经常熬夜、工作压力大，受凉风后则容易引起神经方面的疾病，如面神经炎，导致口眼歪斜等。”赵宏波说，对于女性来讲，腰腹部受凉后，易引起月经不调、痛经等不适症状;对于过敏体质的人群，吹空调冷风后可能会出现皮疹、过敏性皮炎等皮肤疾病。
有心脑血管疾病的人群和老年人更应重视空调引发的疾病。赵宏波表示，夏天的炎热天气会使人体内部血管处于相对舒张的状态，如果从高温环境进入空调室内的低温环境，体内血管会自然收缩。老年人及伴有高血糖、高血压等心脑血管疾病的人血管质量本就不高，血管弹性也不如正常人，收缩后容易引起血管狭窄加重甚至闭塞，从而可能出现心梗、脑梗、脑出血等疾病，严重时或将危及生命。
夏天还是应该多出出汗
很多学者指出, “空调病”最好的避免方法是预防，即合理使用空调。
“防疫期间，空调不建议昼夜连续使用，要适时开窗通风。把安全放在第一位。” 中日友好医院中医肺病一部主任张纾难告诉科技日报记者，即使在平时，也不主张长时间使用空调。原因在于，人若想保持健康的体魄，应顺应自然的四时规律，以期天人相应。
“比如，夏天就应该出出汗。”张纾难表示，出汗是人体正常的生理功能，是人体保持健康的一种需求和体现，而空调的大范围推广导致很多人出汗功能减退，对身体造成不良影响。
赵宏波也持有相同的观点，可通过适当增加户外活动、开窗通风等方式，降低空调的使用频率。“开窗换气每天应不低于1次，每次最好不低于半小时。尤其在防疫期间，开窗通风尤为重要。”赵宏波说。
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